Вопросы здоровья и гигиены: как часто необходимо стирать постельное белье взрослому и ребенку?

Постельное бельё – привычный атрибут нашей повседневной жизни. Но лишь немногие (около 35%) знают, как часто необходимо менять постельное бельё. А ведь это залог хорошего самочувствия.

Мало кто связывает неожиданный прыщ, кожную аллергию или заложенный нос с редкой сменой спального комплекта.

Связь здоровья и постельного белья

Ежедневно мы «сбрасываем» себя около полумиллиона отмерших клеток. А во время сна эта цифра увеличивается втрое. Соответственно, все это остается в нашей постели.

Кроме этого, во время сна мы потеем, из наших пор выделяется жир. Все это может стать благоприятной средой для различных микроорганизмов, которые, в свою очередь, провоцируют аллергию и дерматит.

Помните, чем дольше вы не меняете постель, тем больше от нее вреда.

Периодичность смены спального комплекта

По статистике, каждому пятому европейцу достаточно менять спальный комплект примерно раз за месяц. Реже всего это делают холостяки.

Аллергологи настоятельно рекомендуют взрослым менять постельное бельё чаще — еженедельно. Некоторые ошибочно полагают, что это можно делать раз в две недели.

В идеале, замена постели проводится раз в два-три дня. Этим вы обеспечите себе хорошее самочувствие и красивую кожу.

Почему постель быстро пачкается и что на это влияет:

• Размеры постели.
• Время года.
• Количество спящих.
• Потливость спящих.
• Соблюдение человеком правил гигиены.
• Сон без одежды.

Правила смены белья для взрослых

Если вы предпочитаете принимать душ по утрам, или обильно потеете ночью, то вам рекомендуется заменять постель не реже раза в неделю.

Как время года влияет на регулярность смены белья:

Летом, когда жарко, люди больше потеют и меньше белья надевают для сна. В это время года рекомендуется замена постели два раза в неделю.

Зимой, когда мы потеем меньше и надеваем на себя пижамы, закрывающие большую часть тела, менять бельё можно раз в две недели.

Правила смены белья для взрослых для детей

Новорождённые, чья иммунная система только формируется, требуют особого ухода. Поэтому молодые родители должны знать, как часто менять постельное бельё новорождённому:

• Используйте только натуральные, приятные к телу ткани.
• При возникновении загрязнений, чистка проводится немедленно.
• Если загрязнений нет, то периодичность смены белья – раз в 7 дней.
• Стирать со специальными детскими средствами.
• После стирки обязательно прогладьте ткань, чтобы на ней не осталось бактерий и микроорганизмов.
• Храните детское бельё отдельно от взрослого.

Правила смены белья для взрослых при болезни

От того, какое именно заболевание поразило человека, варьируется периодичность смены постели:

• Частота смены постельного белья тяжелобольного лежачего пациента – ежедневно. Такой больной должен спать только на чистой постели. Тем более, при повышенной температуре выделяется больше пота, больше выделений из сальных желез.
• При простуде, и других легких заболеваниях, периодичность смены комплекта – раз в три дня.
• Если имеют место кожные заболевания, то комплект меняют ежедневно.
• При астме или аллергии меняйте комплект раз в 6 дней, а наволочку – ежедневно.

Общие рекомендации

Менять постельное бельё дома нужно часто, но этого будет недостаточно. Следуйте следующим рекомендациям:

Стирайте в горячей воде (от 55 градусов), чтобы уничтожить пылевых клещей.

• • 
  • 

Освежитель воздуха своими руками: пошаговое описание как сделать натуральный эффективный освежитель (105 фото)

Керамический увлажнитель воздуха на батарею – виды, особенности выбора и применения (90 фото)

Умывальник над стиральной машиной – плюсы, минусы, нюансы монтажа и ухода (120 фото и видео)

Пройдитесь по тканям утюгом на максимальной температуре, в качестве профилактики грибка и плесени.

Если ткань не позволяет стирать при высоких температурах, приобретите специальный кондиционер с дезинфицирующим эффектом.

Внешний вид не гарантирует чистоту белья. Вы никогда не увидите на, казалось бы, белоснежных простынях пылевых клещей и разные бактерии. Они не видимы для человеческого глаза.

Помимо постельного комплекта, не забывайте про матрас и подушки. Подушки либо стираются 1-2 раза в год, либо меняются раз в 3 года. Одеяла – раз в 7 лет, а матрас – 10. За это время матрас увеличивает свой вес втрое. Все из-за поселившихся в нем пылевых клещей.

Чехол матраса должен хорошо пропускать воздух, чтобы в нем не образовалась плесень.

Теперь вы знаете, как часто  нужно менять детское и взрослое постельное белье. А также дополнительные меры, которые помогут вам поддерживать хорошее самочувствие.

• Матрас для новорожденного – как выбрать в детскую кроватку матрас? Советы экспертов и отзывы мам (125 фото)
• Поглотитель запаха для холодильника – обзор средств и лучших методов удаления неприятного запаха в холодильнике (85 фото)
• Дизайнерские шторы: эксклюзивные варианты дизайна (фото + новинки)

Фото советы как часто менять постельное белье

• Дизайн квартиры для каждого жильца
• Нормы влажности воздуха: относительная влажность в помещении и ее значение. Поддержание уровня влажности (130 фото)
• Запах гари в квартире – как избавиться быстро и просто от неприятного запаха гари (фото и видео)

Читайте здесь  Что делать если соседи затопили: действия при протекании воды с потолка. Как получить компенсацию от А до Я Вам понравилась статья? Поделитесь 😉   1+

Комплект постельного белья от одежды мало чем отличается. Ведь вы же не будете надевать одну и ту же одежду на протяжении нескольких месяцев, не постирав её. А ведь в кровати мы проводим в среднем 6—8 часов в день. Из-за этого на нём скапливаются жир, отмершие кожные клетки, пот и прочие выделения, которые становятся благоприятной средой для распространения и развития различных микроорганизмов, опасных для здоровья человека.

Именно по этой причине принимать решение о том, как часто надо менять постельное бельё взрослым, должно исходить из вашей личной брезгливости и эстетических соображений. Но стоит понимать и то, что эта процедура так же важна, как и чистка зубов. Чистота белья для сна является залогом бодрости и хорошего самочувствия.

Что находится в вашей постели

Большинство людей даже не имеют представления о том, с чем им приходится ежедневно спать, если постель не особо свежая. Ведь никто перед сном не исследует свои спальные принадлежности с лупой в руках, чтобы выявить грязь или каких-либо насекомых.

Угрозу для здоровья человека представляют следующие факторы:

1. Крошки еды.
2. Пот.
3. Масла.
4. Телесные жидкости.
5. Отмершие кожные клетки.
6. Пылевые клещи. Их заметить невооружённым взглядом очень сложно, так как они очень малы. Главным их питанием являются мёртвые клетки кожного покрова, забивающиеся в тканевые волокна.
7. Плесень и пыль. Пыль, которая есть в каждом доме, может накапливаться и там, где человек отдыхает. В ней содержится не только грязь с улицы, но и бактерии, споры плесени и прочие микроорганизмы. При регулярном её вдыхании можно получить аллергию и ослабление иммунитета.
8. Глисты. Конечно же, яйца этих паразитов сами по себе в кровати не появляются. Их может переносить домашнее животное или заражённый человек. Если они попадут в организм человека, то избавиться от них очень сложно.

Чем реже человек меняет свой спальный комплект, тем больше микроорганизмов на нём собирается. Единственным способом защиты от этого является регулярная замена постельного комплекта. Иначе у человека возникнут проблемы со здоровьем.

Как часто менять постельный комплект

Многие точно не знают, как часто менять постельное бельё дома. И в этом вопросе правильного единственного ответа не имеется. Всё зависит от того, кто и когда пользуется комплектом.

Когда менять постельное бельё:

1. Подростки. В переходном возрасте происходит гормональная перестройка организма, характеризующаяся усиленной деятельностью сальных желёз. Из-за этого простыни и наволочки быстро загрязняются. Поэтому подростковое постельное стирается дважды в неделю.
2. Новорождённые. Этой категории населения спальный комплект меняется раз в 7 дней или же по мере загрязнения. А пелёнки, которые кладут сверху, стоит сменять несколько раз в сутки. А особенно в той ситуации, когда младенец спит без подгузников.
3. Дошкольникам и детям младшего школьного возраста спальный комплект достаточно сменять через 10−14 дней. А всё из-за того, что потеют они меньше, и при соблюдении гигиенических процедур их бельё загрязняется меньше. По нормативам в детских садах комплекты сменяются через 10 рабочих дней.
4. Больным взрослым и детям эту процедуру стоит осуществлять ежедневно до полного выздоровления.
5. Взрослый комплект сменяется единожды на протяжении недели. Этого правила очень важно придерживаться в летний период, когда из-за сильной жары телом выделяется большое количество пота и жира. В иные времена года процедуру можно проводить дважды в месяц.

Читайте также:  Как вывести крыс дома химическими и народными средствами

Стоит особое внимание уделить наволочкам. Людям с быстро загрязняющимися волосами стоит менять защиту подушек чаще, нежели остальные комплектующие. Для того чтобы не пришлось ждать высыхания наволочки, необходимо иметь несколько комплектов на одно спальное место.

Дезинфицирующие процедуры и правила стирки

Многие не знают, как правильно и при какой температуре нужно стирать постельные комплектующие. А всё довольно просто. Нужно просто посмотреть на этикетку, где должна быть вся необходимая информация, которая касается ухода. Но если вы таковой не нашли, то придерживайтесь общих правил:

1. Оптимальный температурный режим. В основном пододеяльники, простыни и наволочки рекомендуют стирать в максимально горячей воде. Только так можно избавиться от грязи и живущих там бактерий. Но если ваши спальные атрибуты изготовлены изо льна или хлопка, то температура не должна превышать 60 градусов.
2. Дезинфекция. Чтобы от опасных микроорганизмов избавиться наверняка, разрешено пользоваться дезинфицирующими средствами с содержанием хлора. Но это касается только тканей белого цвета. А вот для цветного материала можно подобрать эффективное, но менее агрессивное кислородное средство.
3. Сушка. Бактерии не любят ультрафиолетовые лучи и горячий воздух. Именно по этой причине лучше всего сушить постель на солнце.
4. Глажка. Многие не считают нужным после стирки погладить постельный комплект. Но этот процесс обязателен и является дополнительной гарантией того, что все вредоносные микроорганизмы обезврежены.

Новое постельное нужно стирать обязательно. Ведь на поверхность материала бактерии могли попасть при нарушении целостности упаковки или во время транспортировки. Не стоит забывать и о том, что перед транспортировкой товара на продажу он обрабатывается специфическими средствами, которые могут вызвать аллергию.

Правила ухода

Всем известно, что постельное бельё стоит менять часто и регулярно. Но как же в домашних условиях организовать правильный уход за той или иной спальной принадлежностью, знают далеко не все.

Пододеяльники и простыни

Эти изделия нельзя прокручивать в барабане с обычными вещами — нижним бельём, брюками или кофтами. Возможно соседство только с банными светлыми полотенцами. Стоит придерживаться следующих правил при обработке:

1. Пододеяльники и простыни стирают при 60 градусах с порошком или мылом.
2. Стойкие загрязнения стоит выводить перед общей стиркой.
3. Чтобы отбелить эти принадлежности, можно в барабан при стирке добавить четвёртую часть стакана лимонного сока.
4. Пересушивать постельное не стоит. Его нужно гладить, пока оно немного влажное.

Читайте также:  Как носить и стирать компрессионные чулки и колготки: уход за бельем

Для устранения пятен с пододеяльника и простыней применяют бытовую химию или народные средства: лимонную кислоту, нашатырь, уксус, соду.

Обработка одеяла

Шерстяные изделия лучше всего стирать в прохладной воде, а сушить на минимальных оборотах. А вот изделия из пуха нуждаются в деликатной стирке и сушке на солнце. В противном случае может возникнуть затхлый стойкий запах. Прежде чем начинать процесс стирки, стоит проверить целостность изделия, чтобы не было распустившихся или повреждённых швов. Если таковые имеются, то стоит их предварительно зашить, чтобы всё содержимое одеяла не осталось в машинке (это может привести её в негодность). После высыхания и стирки изделия нужно обработать пылесосом, чтобы там не осталось пыли.

Если изделие имеет большие габариты, то его лучше всего отдать в химчистку. Электрические одеяла сдавать туда нельзя, так как растворители могут привести проводки в непригодное состояние. Одеяла, защищённые пододеяльником, можно стирать не более двух раз в год, а остальные — раз в две недели.

Покрывала и пледы

Перед стиркой желательно провести проверку, не линяет ли материал. Если линяет, то изделие лучше сдать для чистки в химчистку. Но если вы решили постирать его в домашних условиях, то необходимо придерживаться следующих правил:

1. Для стирки вода должна быть прохладной.
2. Лучше воспользоваться жидким порошком, а не обычным.
3. Сушить изделие стоит на самых минимальных оборотах.

Если покрывало является декоративным элементом, то его стоит стирать не чаще 1 раза в квартал. Но если вы им каждую ночь укрываетесь, то стирать его следует столько же, сколько и ночное бельё.

Подушки и наволочки

Чтобы избавиться от ороговевшего слоя эпидермиса и частичек пыли, старайтесь подушки взбивать ежедневно. Наволочки необходимо стирать в горячей воде. Для их стирки используются те же вещества, что и для других принадлежностей постельного комплекта.

При наличии наволочки подушки стоит стирать один раз в два месяца. Желательно их каждые выходные вывешивать для проветривания на свежий воздух.

Чехлы для матрасов

Наматрасники являются палочками-выручалочками для тех, кто желает срок службы своего матраса увеличить в несколько раз, сохранить их чистоту и защититься от аллергии. Наматрасники следует стирать по той же схеме, что и простыни с пододеяльниками. Проводятся водные процедуры хотя бы единожды в месяц или же по мере загрязнения.

А вот чтобы постирать сам матрас, потребуется множество усилий. Это занятие лучше поручить профессионалам. Хотя бы один раз за 6 месяцев его необходимо обрабатывать паром или пылесосом. Пятна можно удалить при помощи шампуней для обивки, разведённой в воде в соотношении 1:3.

Читайте также:  Резиновый каучуковый клей: марка, свойства, характеристики

Способы и средства для стирки

Не так давно были изобретены стиральные машинки-автоматы. Многим ещё помнятся времена стирки вручную. Тогда постельное бельё кипятилось или предварительно замачивалось в кипятке. Эти процедуры негативно отражались на качестве материала. Изделия, которые регулярно кипятились, быстро изнашивались, так как ткань становилась более хрупкой и тонкой.

Современные техника и моющие средства не требуют такой суровой обработки, а позволяют проводить стирку при более щадящих температурах, обеспечивая более продолжительный срок службы белья.

Хлопчатобумажные и льняные ткани можно стирать при максимальной температуре в 60 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы очистить бельё от грязи и продезинфицировать его. Допустимо применение более высоких температур, но не стоит забывать, что срок службы постельного сократится, а сам материал может сесть — уменьшиться в размере.

Эти ткани совместимы с универсальными гелями и порошками. Сильные загрязнения можно вывести при помощи усилителей стирального порошка или отбеливателя. Они могут выпускаться в форме порошков, гелей или капсул. Выбор зависит от хозяйки.

Деликатные ткани стоит стирать при температурном режиме 30−50 градусов с применением средств с отметкой «Колор». Это могут быть и гели, которые пригодны для стирки в холодной воде, а также порошки. Прекрасными очищающими свойствами обладают современные моющие средства.

Если вы стирали бельё при низкой температуре, то его необходимо выгладить.

Необходимо выглаживать бельё, если в доме живёт новорождённый ребёнок или человек с кожными заболеваниями. Ведь микробы можно убить только воздействием высоких температур. Именно по этой причине бельё для сна стоит стирать при температуре в 90 градусов, или же утюжить его.

Детские вещи стоит стирать специально предназначенными средствами, которые должны быть бесфосфатными и противоаллергенными.

Полезные советы

Чтобы продлить свежесть белья, стоит придерживаться некоторых простых правил:

1. Кровать нужно застилать сразу же после пробуждения.
2. Проветрите помещение после того, как расстелили кровать перед сном.
3. Прежде чем кровать застилать, стоит расправить простынь и вытрусить подушку.
4. Выбирайте комплект из натуральных тканей.
5. Чтобы стирать комплекты было легче, нужно выбирать их в одной цветовой гамме.
6. Яркие оттенки белья стоит приберечь для особых случаев, так как при регулярной стирке и применении они изнашиваются и теряют цвет.

Чистая постель — это богатырское здоровье, прекрасное настроение, бодрое утро и крепкий сон. Свежие простыни требуются не только для придания эстетичного вида, но и для хорошего самочувствия, так как старое — это причина депрессии, хандры и уныния.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Качественное и красивое постельное белье способствует комфортному нахождению в постели и здоровому сну.

Кроме определенных требований, предъявляемых к тканям и пошиву постельных принадлежностей, необходимо правильно за ними ухаживать, в том числе стирать.

Как часто нужно стирать постельное белье взрослым и детях, сколько раз в месяц? Подробности — в статье.

Всегда ли чаще – лучше?

К вопросу замены белья подходить необходимо с учетом таких факторов:

1. Степень загрязнения комплекта.
2. Для кого предназначен комплект (ребенок, аллергик, больной и т.д.).
3. Индивидуальные особенности и привычки.

Замена постельного белья – процедура обязательная и регулярная, так как стирать его нужно периодически.

В чистую постель приятно ложиться отдыхать, в ней хорошо спится. Это – одно из обстоятельств, позволяющих хорошо высыпаться и вставать с кровати бодрым и свежим. Другой важный момент – способность ткани постельного белья впитывать в себя пыль и пот. При этом может создаваться благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов, которые будут вдыхаться во время сна и попадать в организм.

Это часто становится причиной воспалительных процессов на слизистой и в органах дыхания, что приводит к ослаблению иммунитета и способствует развитию заболеваний.

Частая стирка

Частая стирка имеет свои плюсы и минусы. К достоинствам такой смены относится:

• ощущение свежести;
• приятный запах;
• борьба с пылью и вирусами и т.д.

Недостатки:

• высокие трудозатраты, связанные с практически постоянной стиркой и сменой постельных принадлежностей;
• быстрое ветшание материала;
• ослабление яркости оттенков.

Редкая

Редкая стирка, которую проводят время от времени, может стать причиной вирусных и других заболеваний, аллергии и т.д.

Это связано с тем, что в простынях и наволочках начинают накапливаться болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать недомогания.

Тепло, присутствие отмерших чешуек эпидермиса и пот создают благоприятную среду для развития болезнетворной микрофлоры.

Оптимальная частота: сколько раз в месяц надо?

С учетом количества человек в постели и интенсивности использования белья определяется такая средняя регулярность стирки:

1. Комплект 1-1,5-спальный, которым пользуется 1 человек, стирают 2-4 раза в месяц.
2. Комплект 2-спальный, которым пользуются 2 человека, стирают 4 раза в месяц.

Кроме того, следует учитывать такие факторы:

• наволочки и простыни пачкаются быстрее, и требуют более частой смены – не реже раза в неделю в любом случае;
• постель аллергиков и астматиков требует более частой замены – желательно каждые 2-3 дня;
• больным, у которых повышенная температура, менять комплект следует часто – по мере необходимости.

Детское

Стирать постельное белье новорожденного, у которого еще не зажила пупочная ранка, необходимо часто, дополнительно проглаживая его после стирки и высушивания.

Если ребенок испачкал свою простынку, наволочку или пододеяльник (срыгнул, обмочился и т.д.), то нужна замена. Максимальный период до замены белья младенца – это 2-3 дня.

На частоту смены комплекта влияет:

• нахождение в подгузниках или без них;
• срыгивание;
• привычка тянуть постельные принадлежности в рот (например, угол наволочки) и т.д.

Если испачкан только один предмет постельных принадлежностей, то заменить можно только его – не меняя весь комплект.

Больному человеку

При вирусных заболеваниях с высокой температурой, потением и общим недомоганием, постель следует заменять часто – каждый раз после потения. Когда больной выздоровел, все белье заменяют на свежее.

Максимально допустимый период замены постели больного – это 1-2 дня. При инфекционных заболеваниях – каждый день.

Рекомендации по содержанию спального места у вас дома

Кроме стирки, гигиеничность и чистота постели поддерживается такими моментами:

1. Принятие ванны или душа до того как лечь в кровать — обязательны.
2. После стирки должна быть проведена качественная сушка – зимой ее можно осуществлять на морозе, летом – на солнце. Влажное белье нельзя застилать на кровать и складывать в шкаф на хранение.
3. Стирка на достаточно высокой температуре (60°С) позволяет качественно отстирывать ткань. Информацию об условиях стирки и допустимой температуре нужно брать с ярлычка к изделию.
4. В постель не следует ложиться в уличной одежде.
5. Постельное белье грудничка должно стираться отдельно, как и вещи больного члена семьи.
6. Для одного спального места должно быть предусмотрено 2-3 комплекта белья, что позволит заменять постель вовремя.
7. Белье из натурального хлопка и льна предпочтительнее, так как оно полностью соответствует всем требованиям гигиеничности, предъявляемых к постельным принадлежностям.
8. Кроме постельного комплекта, регулярной обработке (проветриванию, стирке и т.д.) должны подвергаться также подушки и одеяла.

Все самое важное о стирке постельного белья найдете тут.

Заключение

Стирка постельного белья – обязательное условие поддержания гигиеничности места для сна. При соблюдении регулярности замены постельных принадлежностей, кровать всегда будет выглядеть опрятно и чисто, позволяя расслабиться и отдохнуть в хороших условиях.

Хотите обсудить, как часто нужно менять постельное белье для деток и взрослых? Специально для вас мы создали подробный обзор с правилами и советами – вы узнаете, как поддержать уют и чистоту в любимой квартире или доме. Поделимся и небольшими хитростями, ответим на все вопросы – вы получите всю необходимую информацию.

Как часто нужно менять постельное белье дома?

Вопрос, как часто надо менять постельное белье, волнует множество хозяек – далеко не все знают, существуют ли строгие инструкции на этот счет. Давайте разбираться подробнее, если вы хотите сохранить чистоту, позаботиться о здоровье и самочувствии домочадцев.

Алгоритм смены постельного белья для людей разных возрастов отличается – давайте разделим потребителей на группы и обсудим каждую!

Взрослые

Сначала поговорим о том, как часто нужно менять постельное белье взрослым:

• Обычное принятое значение – перестилание комплекта один раз в месяц минимум;
• Санитарные нормы утверждают, что смена постельного белья должна проводиться два раза в месяц, чтобы сохранить свежесть и чистоту.

Конечно, есть определенные факторы, влияющие на то, как часто осуществляется смена постельного белья – об этом мы подробнее поговорим чуть ниже. А пока перейдем к следующей возрастной группе.

Не поленитесь и прочтите отзывы о постельном белье сатин.

Подростки

Прежде чем разбираться, сколько раз нужно менять постельное белье для подростков, то есть людей, достигших пубертатного периода, переходного возраста, стоит отметить важную информацию.

Подростки страдают повышенным потоотделением – это связано с развитием и перестройкой организма. К тому же, выросшие дети часто «грешат» приемами пищи прямо в постели, проводят на подушках и простынях много времени. Эти факторы влияют на искомое значение, как часто надо менять постельное белье дома для подростков:

• Достаточно осуществлять смену 2-3 раза в месяц;
• Если вы заметили, что этого недостаточно, нужно менять комплекты дважды в неделю.

Частая замена комплекта позволяет избавиться от высыпаний на нежной юношеской коже. Следуем дальше?

Даем советы, как отстирать желтые пятна на подмышках по ссылке.

Новорожденные

Молодым мамам очень важно знать, когда нужно и когда можно менять постельное белье новорожденному. Ведь грудничок обладает низким уровнем иммунитета, подвержен действию загрязнений и различного рода бактерий.

• Смену постельного белья и полотенец проводят минимум раз в неделю;
• Важно следить за степенью загрязнения – не позволяйте грудничку спать на испачканной простынке. Как только ребенок срыгнет или испачкает полотно иначе, нужно сразу перестилать кроватку.
• Больше вопросов, через сколько надо менять постельное белье у малыша, не возникнет. Переходим к другой возрастной группе. Дополнительно взгляните на размеры новорожденных по месяцам, таблица по ссылке.

Детки от трех до десяти лет

Поговорим о том, когда нужно менять постельное белье подросшим детям. Санитарные нормы детских садов и иных дошкольных/школьных учреждений дают следующую информацию о том, сколько раз надо менять постельное белье:

• В круглосуточных группах – ежедневно;
• В группах неполного пребывания – раз в неделю;
• В обычных садах – каждые десять дней.
• Так как дети потеют меньше, чем взрослые, свежесть сохраняется дольше – поэтому ответ на вопрос, когда менять постельное белье, таков:
• Достаточно делать это два раза в месяц;
• При необходимости нужно перестилать комплект трижды в месяц.
• О том, какие размеры имеет детское постельное белье и как не ошибиться в выборе по ссылке.

Время года

• Если на улице холодно, человек потеет и пачкает полотно меньше;
•  А вот в жаркую пору работа сальных желез усиливается – значит, постель должна меняться с удвоенной частотой.
• Личные особенности
• Обратите внимание на индивидуальные особенности организма – некоторые люди склонны потеть больше других, другие забывают регулярно осуществлять гигиенические процедуры. В таких случаях стоит увеличить периодичность замены;
• Если дома есть питомцы, значит, в постели появится шерсть, следы от лап и слюны. Почаще перестилайте комплекты;
• Полотно пачкается быстрее, если в кровати спят два человека одновременно;
• Если вы не носите пижаму или ночную сорочку, простыни будут пачкаться куда быстрее;
• Болезнь может настигнуть каждого. Кровать больного человека должна перестилаться раз в несколько дней, чтобы избавиться от болезнетворных бактерий, вирусов и микробов. Кстати, не забывайте о регулярном проветривании.

А напоследок отметим, что наволочки на подушку пачкаются быстрее – некоторые волосы обладают особенностью выделения сального секрета. Всегда держите под рукой пару чистых наволочек, чтобы поменять их при необходимости. В какие дни осуществлять смену комплекта?

Мы поговорили о том, почему каждую неделю необходимо осуществлять смену комплектов деткам и взрослым. Пора разобраться, в какой день недели лучше начинать уборку кровати! В этом вопросе тоже существуют определенные правила и рекомендации.

День, когда лучше менять белье – суббота или воскресенье: Вы начнете новую неделю в приятной свежести чистых простыней; К тому же многие хозяйки находят время на домашние дела только в выходные дни.

Это интересно: Текстиль – это что за материал? Подробности в другом обзоре.

Разумеется, не стоит сомневаться – вы вольны поступать так, как вам угодно. Для тех, кто верит в приметы и размышляет, можно ли в пятницу постелить постель, мы подготовили народные советы. Поговорим о том, когда нельзя менять белье согласно приметам:

• В пятницу – можно столкнуться с мелкими неурядицами;
• В воскресенье – можно навлечь бессонницу;
• Во время церковных праздников.

А вот лучшими днями, согласно приметам, являются четверг и суббота.

Если долго не менять комплект, можно столкнуться с неприятными последствиями – это могут быть:

• Пылевые клещи, которые вызывают аллергию и ослабляют общий уровень иммунитета;
• Скапливающиеся в складках частички кожи, следы пота, волоски могут привести к усиленному размножению бактерий и последующим заболеваниям;
• Пыль, заполнившая ткань, проникает в легкие, вызывает аллергию и прочие болезни.
• Мы подробно рассказали о том, через сколько дней правильно осуществлять перестилание простыней и пододеяльников, зачем это делать. Запоминайте наши рекомендации и следите за порядком в доме с легкостью!

Читайте далее, советы хозяйки – как убрать супер клей с одежды.

Вид изделия. Время замены

• Наволочка — 1 раз в неделю и чаще.
• Простыня — 1 раз в 7-10 дней.
• Пододеяльник — 1 раз в 2 недели.

Наволочки загрязняются быстрее, чем другие постельные принадлежности. На лице скапливается больше пота, жира, могут присутствовать остатки макияжа. Хорошо менять наволочки даже каждый день.

Помимо очевидной смены наволочек раз в неделю, необходимо стирать и сами подушки.

Чтобы четко определиться с периодичностью смены постельного белья в домашних условиях, нужно знать факторы загрязнения по возрастным категориям. Выделяют такие группы людей:

• младенцы;
• дети;
• подростки;
• взрослые.

Желательно составить график смены постельного белья в доме и постоянно его соблюдать. Достаточно определить для себя какой-либо день недели.

Желательно синхронизировать «большую стирку» всего постельного белья в доме раз в несколько месяцев.

Младенцы

У новорожденных детей иммунная система не может в полной мере справляться с разными инфекциями. Им необходимо менять спальные комплекты минимум раз в неделю, а еще лучше через каждые 3 дня. Если же на простыню или пододеяльник попала моча, то их следует заменить сразу.

Малышам обновляют постель дважды в неделю.

Для маленьких детей нужно иметь несколько вариантов замены постельного белья. Бывает, что их приходится менять несколько раз за сутки. Чистая постель обезопасить малыша от болезнетворных бактерий и обеспечит спокойный сон.

Дети

От года и до трехлетнего возраста дети могут иногда писаться во время сна. Родители стараются приучить ребенка к горшку, но иногда процесс затягивается. Придется менять простыни по мере загрязнения.

С трехлетнего возраста и до 10 лет постельное белье меняют раз в две недели, если ребенок перед сном моется полностью. Когда дети не принимают на ночь водные процедуры, смена постельных принадлежностей должна осуществляться раз в неделю.

Дошкольникам и младшеклассникам — каждые 10 дней, так как в связи с активностью дети проводят мало времени в постели.

Некоторые родители разрешают маленьким детям играть на кровати. Ребенок может испачкать ее красками, пластилином. В таком случае график смены белья учащается.

Подростки

В переходном возрасте происходят большие изменения в организме. Активно работают потовые железы, идет половое созревание. Постельное белье загрязняется быстро. Его рекомендуется менять раз в неделю. Родители должны быть более внимательны к взрослеющим детям, обсуждать с ними вопросы гигиены.

Подросткам, из-за гормональной перестройки постель нужно менять каждые 2 недели.

У многих подростков появляется угревая сыпь и другие воспаления кожи. В этом случае наволочку лучше менять ежедневно.

Взрослые

Для взрослых нормой является смена белья раз в две недели. Некоторые привыкли это делать чаще. Такое отношение к гигиене стоит только приветствовать. После смены спального комплекта необходимо проветрить помещение.

Взрослой супружеской паре достаточно поменять постель на свежее белье 1 раз в 5-7 дней.

Некоторые люди верят в приметы, которые пришли к нам из далекого прошлого. Несмотря на общественный прогресс, они передаются из поколения в поколение. Приметы связаны с каждой вещью, не является исключением и постельное белье.

Выбирая изделие для себя, стоит проконсультироваться с продавцом об уходе за вещью, чтобы она прослужила дольше и не вредила здоровью.

Правильная смена белья принесет семейное благополучие, и защитить от темных сил. Нельзя менять постельные принадлежности в воскресенье, это приведет к бессоннице. Смена белья в пятницу сулит мелкие проблемы. Лучшими днями по приметам являются суббота и четверг. Если человек не верит в приметы, то он может сам выбрать удобный для себя день недели.

Другие разновидности белья

Затрагивая вопросы личной гигиены, нельзя пройти мимо полотенец, пижам и нижнего белья. Пусть они не прямо касаются вопроса спальных принадлежностей, но проходят очень и очень близко.

После пробуждения лучше подождать 10 или более минут, а потом заправлять кровать.

Выстиранное белье не должно долго находиться в машинке во избежание неприятного запаха. Его нужно сразу вывесить на просушку. Постельные принадлежности нужно тщательно расправить. Лучше всего сушить белье на балконе или во дворе. Не желательно пересушивать наволочки, простыни и пододеяльники, их будет трудно разгладить.

Детские изделия для сна нельзя отбеливать. Соблюдение инструкций на этикетке поможет долго использовать комплект и сохранит его внешний вид.

Таким образом, периодичность смены постельного белья зависит от многих факторов. В каждой семье эта процедура проводится индивидуально. Однако общепринятых норм стоит придерживаться, так как они наработаны опытом и соответствуют гигиеническим требованиям. Недаром говорится, что чистота – залог здоровья.

Если вас часто беспокоит ринит, конъюнктивит, зуд кожи, кашель, высыпания, причина может заключаться в постельном белье.

Даже если человек постоянно моется, то это не значит, что постель остается чистой. В каждом доме или квартире есть микроорганизмы. Отличается лишь только их концентрация.

Старые пятна грязи на постельных принадлежностях выводятся с трудом. Лучше менять белье чаще.

Оптимальной температурой для стирки белого белья станет 60 градусов: это убьет большинство насекомых и очистит даже самые серьезные загрязнения.

Пылевые клещи

В домашних условиях очень быстро распространяются пылевые клещи. Они поселяются на подушках, перинах, одеялах, мягких игрушках. Их не видно невооруженным глазом. Однако продукты жизнедеятельности этих вредителей вызывают очень сильную аллергию.

Особую опасность для человека представляют пылевые клещи, вернее, продукты их жизнедеятельности.

Ежедневно на постельном белье оседают омертвевшие частички кожи. За неделю их накапливается достаточно, чтобы дать пищу клещам. Испражнения членистоногих имеют особые белковые соединения, которые становятся аллергенами для человека. На коже особо чувствительных людей появляются раздражения. У некоторых клещи вызывают ринит, дерматит, астму. От контакта с ними кожа становится уязвимее для других аллергенов.

Вещества, содержащиеся в их экскрементах, весьма токсичны, могут вызывать тяжелую аллергию, особенно у человека, часто страдающего респираторными заболеваниями.

Регулярная процедура смены постельного белья сбережет здоровье и избавит от присутствия многочисленных паукообразных паразитов.

Болезнетворные микроорганизмы

В складках грязного постельного белья скапливаются болезнетворные микробы. Особенно благоприятной средой для их размножения является пот.

Во сне человек продолжает потеть, вместе с потом выделяется кожное сало, с поверхности тела в постель попадают частички кожи, слюна.

Во время сна микроорганизмы окружают человека. За неделю их накапливается огромное количество. Человек вынужден вдыхать их вместе с воздухом. В результате появляется насморк, чихание, кашель.

Пыль

Пылевые частички накапливаются в любой ткани. Много ее и в постели. В пыли обитают микробы, споры плесени. Чем реже меняется постельное белье, тем чаще возможны респираторные заболевания в семье. Иммунная система человека, постоянно вдыхающего пыль, становится слабее.

В домашней пыли к настоящему времени найдено около 150 видов клещей.

Следует иметь в виду, что много пыли содержится и в выстиранном белье. Она образуется за счет трения, особенно в старых вещах. После стирки все следует хорошенько вытряхнуть.

Детки от трех до десяти лет

Поговорим о том, когда нужно менять постельное белье подросшим детям. Санитарные нормы детских садов и иных дошкольных/школьных учреждений дают следующую информацию о том, сколько раз надо менять постельное белье:

• В круглосуточных группах – ежедневно;
• В группах неполного пребывания – раз в неделю;

А напоследок отметим, что наволочки на подушку пачкаются быстрее – некоторые волосы обладают особенностью выделения сального секрета. Всегда держите под рукой пару чистых наволочек, чтобы поменять их при необходимости. В какие дни осуществлять смену комплекта?

Мы поговорили о том, почему каждую неделю необходимо осуществлять смену комплектов деткам и взрослым. Пора разобраться, в какой день недели лучше начинать уборку кровати! В этом вопросе тоже существуют определенные правила и рекомендации.

День, когда лучше менять белье – суббота или воскресенье:Вы начнете новую неделю в приятной свежести чистых простыней;К тому же многие хозяйки находят время на домашние дела только в выходные дни.

Это интересно:Текстиль – это что за материал? Подробности в другом обзоре.

Разумеется, не стоит сомневаться – вы вольны поступать так, как вам угодно. Для тех, кто верит в приметы и размышляет, можно ли в пятницу постелить постель, мы подготовили народные советы. Поговорим о том, когда нельзя менять белье согласно приметам:

Если долго не менять комплект, можно столкнуться с неприятными последствиями – это могут быть:

• Пылевые клещи, которые вызывают аллергию и ослабляют общий уровень иммунитета;
• Скапливающиеся в складках частички кожи, следы пота, волоски могут привести к усиленному размножению бактерий и последующим заболеваниям;
• Пыль, заполнившая ткань, проникает в легкие, вызывает аллергию и прочие болезни.
• Мы подробно рассказали о том, через сколько дней правильно осуществлять перестилание простыней и пододеяльников, зачем это делать. Запоминайте наши рекомендации и следите за порядком в доме с легкостью!

Читайте далее, советы хозяйки – как убрать супер клей с одежды.

Почему нужно регулярно менять постельное белье

Каждый работоспособный человек ежедневно тратит на сон от 6 до 9 часов, у детей в зависимости от возраста этот показатель может составлять 10-12 часов. Каждую минуту с человеческой кожи отслаиваются мертвые клетки, а за одну ночь на кровати может остаться несколько десятков миллионов частиц эпидермиса. Кроме того, в постель впитываются жир и пот, которые вырабатываются сальными и потовыми железами. Вместе с отшелушенными частицами кожи эти выделения становятся благоприятной средой для:

• пылевых клещей;
• вирусов;
• патогенных бактерий;
• плесневых и грибковых спор.

У людей, которые пренебрегают правилами гигиены и не придерживаются рекомендуемой периодичности смены постельных принадлежностей, могут развиться:

• ослабление иммунитета;
• склонность к грибковым, вирусным и бактериальным инфекциям;
• аллергия на домашнюю пыль и другие раздражители;
• дерматиты;
• частые бронхиты;
• бронхиальная астма.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо менять постельные комплекты регулярно.

Спать на чистом белье полезно для здоровья и просто приятно телу.

Лучшие комплекты шьют из натуральных тканей:

• хлопок;
• лен;
• шелк;
• шерсть.

Ткани могут быть и смешанными. Постельное белье из такого материала соответствует всем правилам гигиены. Льняные и хлопковые изделия довольно прочные. Шелковое белье не выдержит многократных стирок. Им лучше пользоваться реже.

Льняное постельное белье высоко ценится благодаря свойствам материала.

Бюджетное белье стоит дешевле, его предпочитают большинство покупателей. Для пошива используют такие ткани:

• бязь;
• перкаль;
• поплин.

Комплекты для ежедневного использования не имеют декоративной отделки. Они практичны и удобны.

Постельное белье должно быть не только качественное и элегантное, но и поддерживать здоровье.

Многими любимы синтетические ткани. Однако они плохо пропускают воздух. Летом на таких простынях жарко, а зимой – холодно. Подобный дискомфорт со временем может привести к различным воспалительным заболеваниям и инфекциям.

Следует особенно тщательно подходить к выбору детского белья. Оно не должно содержать синтетических волокон.

Детские комплекты для сна шьют из мягких и не вызывающих аллергию тканей.

При выборе постельного белья нужно обязательно обратить внимание на изготовителя, упаковочный материал, информацию о товаре, обработку швов